Namasté
Je suis Marc, dit Lakshmana enseignant yoga formé à l’école Postures le souffle créateur,
où j’ai appris le yoga des 8 branches et reçu un enseignement complet concernant les postures,
mantras et les différents pranayamas propre au yogi et à un bon enseignement.
J’ai été initié au yoga en occident et en orient au sud de l'inde. Explorant et transmettant depuis 15 années
les postures de yoga traditionnel j’ accompagne chaque élèves en ce qui concerne l’art de respirer dans
les postures...
Mes cours hebdomadaires 1h30 sont pour les pratiquant-es débutants et intermédiaires, auxquels j’enseigne la bonne façon d’exécuter une position de yoga ou de la perfectionner.
Cela consiste à « savoir bien placer son corps » dans une des figures propre au yoga, en alternance avec l’apprentissage du relâchement grâce à la respiration et aux moments de relaxations dynamiques.
Je vous propose.......
des cours de yoga traditionnels collectifs pour adultes
,de niveau débutants ou intermédiaires tous les lundis de 11H00 à 12H30.
Cours d'essai : 17€ - 1h30
A l’unité : 20€ - 1h30
Formules abonnements :
56€: forfait découverte 3 cours (valable 1 mois)
98€: carnet 6 cours (valable 3 mois)
182€: abonnement trimestriel (Valable 4 mois)
466€ : abonnement 1 an
Et aussi....
Des ateliers de yoga intime qui sont des moments de chants yogi-es et de méditation,
pour découvrir les vertus du son sur le mental,qui ont lieu tous les 3éme dimanches du mois.
Participation libre en conscience (minimum souhaité 10€)
Infos/ réservations :
Yoga § Chœurs
Laurent-atthalin Marc
06.37.11.73.12 - #lak_yoga