L'AYUR YOGA est un yoga du sud de l'Inde qui m'a été transmis dans le respect de la tradition "Gurushysha Parampala". C'est une transmission directe et ininterrompue de professeur à élève. AYUR YOGA signifie "science de la vie et de la longévité".

La pratique est progressive et s'adapte à chacun selon ses possibilités dans le respect de son corps et la bonne humeur ! 

Chaque cours comprend:

* Un échauffement progressif

* Des techniques de respiration (pranayama)

* Des postures plus ou moins intenses (asana)

* Une relaxation profonde

Une pratique régulière apporte détente et énergie, développe force et souplesse et améliore la concentration.

Le yoga permet de renouer le dialogue avec son corps et d'en aprofondir sa connaissance par le ressenti, pour un bien-être sans cesse renouvellé.

N'hésitez pas à me contacter pour toute information !

06 60 80 88 50 - muriel.yoga@gmail.com

Horaires :

 Lundi 19h30-20h45

Mercredi 9h30-10h45

.Samedi 11h-12h30 prénatal

Tarifs :

À l'unité : 25€

Au mois : 88€ (4 séances soit 22€ la séance)

Au trimestre : 240€ (12 séances soit 20€ la séance)