STRETCHING POSTURAL®
J.P.Moreau

Avec Anne-Marie Leconte
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Le Jeudi soir de 18H30 à 20H

 

 Je suis enseignante en Stretching Postural® depuis 30 ans. Praticienne en « Chaînes musculaires et articulaires GDS », je suis passionnée par l’approche globale du corps en lien avec le psychisme, les pulsions comportementales et les attitudes.

je poursuis des recherches dans la conscience du « corps en mouvement et en postures » à travers l’anatomie poétique et l’écoute des mouvements pro­fonds du corps dans un but d’ouverture à soi et aux autres.

Cette technique, alternance de postures d’auto-étirements et de relâchement mettant en jeu des contractions musculaires profondes, est un excellent régulateur tonique physique et psychique, un bon moyen d’améliorer la souplesse, la concentration, de développer ses sensations et de diminuer le stress.

Grâce à des respirations particulières, le pratiquant conserve sa vigilance. Il est soutenu dans l’effort par la voix de l’enseignant qui le guide.

Cette pratique s’adresse à tous sans pré-requis.

 

19h-19h30 : travail de conscience corporel et eveil du corps

19h30-20h30 : Stretching postural

Tarifs : 20 E pour 1H

           28E pour 1H1/2 

 

Anne-Marie Leconte : 06 76 77 16 09

                                  anmacl51@gmail.com

 

stretching-postural.com

Contact

Soins et Ressources
8 rue Edmond Roger
75015, Paris
FRANCE

Tél. : 06 62 85 54 06

 

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