Vous souhaitez améliorer votre bien-être et approfondir votre conscience de votre façon de bouger. En explorant des séquences de mouvements, vous pourrez développer une meilleure conscience de vos habitudes et de vos possibilités, et découvrir (ou redécouvrir) le plaisir d’agir sans effort.

Le chemin et l’exploration en conscience sont plus importants que le résultat.

La méthode Feldenkrais est basée sur une prise de conscience par le mouvement.

La pratique de la méthode Feldenkrais™ est ouverte à tous, quel que soit l’âge et la condition physique.

« Rendre l’impossible possible, le possible facile, le facile élégant. » Moshe Feldenkrais

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